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あーめっきり肉食えなくなったわー 最近は魚ばっかりやわー →絶望の短命化へ

1: アイアンフィンガーフロムヘル(WiMAX):2014/01/31(金) 22:44:22.30 ID:KzUz13sh0

魚ばかりはかえって危ない…「粗食」が高齢者の命を縮める

「アルブミンやヘモグロビンは、いずれもタンパク質の一種です。タンパク質は、血液や筋肉など、体のいろいろな組織をつくる材料になり、
不足すると、脳出血、肺炎、骨折など、さまざまな病気を引き起こします。とりわけアルブミンが減ってしまうと、体にとっては緊急事態です。
水分を血管に取り込む力が弱くなるので、むくんだり、お腹に水がたまりやすくなります。アルブミンはホルモンを体中に運んだり、
筋肉のエネルギー源である脂肪酸を運搬する役割もあるので、体を元気にする力が弱まってしまいます」

 年をとって、さっぱりしたものしか受け付けない。だからといって肉や卵を避け、魚や野菜をちょっとしか食べないような食生活を
続けていると、命を縮めることになりかねないのだ。

「肉や卵に多いといわれるコレステロールも、人間にとって重要な栄養素です。神経細胞やホルモンなどの原料になる物質で、
少なすぎると免疫力が低下し、さまざまな疾患リスクを上昇させます。多すぎるのはよくありませんが、少なすぎると死亡率が
上昇するという調査もあります」(加藤氏)

http://gendai.net/articles/view/life/147576/2
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1391175862/



2: ネックハンギングツリー(東京都):2014/01/31(金) 22:45:03.81 ID:HXqY5dh+0

日本人は魚だけ喰っとりゃええんや



3: トラースキック(東京都):2014/01/31(金) 22:45:36.14 ID:l11/enkK0

軽い肉ならバクバクイケるが重い肉は見ただけでおなかいっぱい



4: エルボーバット(東京都):2014/01/31(金) 22:45:38.83 ID:Y+6CLoru0

食の欧米化で平均寿命跳ね上がったしな



5: ファルコンアロー(兵庫県):2014/01/31(金) 22:45:43.16 ID:greLExSY0

青魚はいいって言うけど



55: バックドロップ(三重県):2014/01/31(金) 23:02:20.80 ID:4fDtm0D/0

>>5
カリウムの摂りすぎで腎臓が死ぬ



7: リバースネックブリーカー(東京都):2014/01/31(金) 22:47:21.24 ID:6yuAtQC90

肉断ちして数年魚しか食ってない



10: マスク剥ぎ(千葉県):2014/01/31(金) 22:48:29.91 ID:WkF71cJ30

動物は人間のご飯ではないかもしれないが
人間は動物をご飯にしないと生きていけないのだね




12: 河津掛け(岐阜県):2014/01/31(金) 22:48:36.01 ID:0ESmnotP0

めっきり肉が食えなくなる時点でヤバい
酒飲み過ぎて胃や肝臓をやられてるパターンが多いかと



13: 雪崩式ブレーンバスター(東京都):2014/01/31(金) 22:49:28.56 ID:50/6I7Of0

>>12
酒飲みってそれだけであまり一緒に居ようと思わないな



15: スパイダージャーマン(埼玉県):2014/01/31(金) 22:49:33.89 ID:4PmqVii60

魚をたくさん食べても不足なのか



16: 逆落とし(神奈川県):2014/01/31(金) 22:49:43.30 ID:4P3dEeSO0

ただしハムやベーコンなどの加工肉はあまりよくないと聞いた



17: パイルドライバー(新疆ウイグル自治区):2014/01/31(金) 22:49:44.36 ID:Rgjuv06P0

肉も魚も食うけど
最近は野菜が大好き^^;



18: フライングニールキック(中部地方):2014/01/31(金) 22:49:50.46 ID:QlZXJQhD0

肉の赤身はいいけど脂にめっきり弱くなった



32: ヒップアタック(catv?):2014/01/31(金) 22:53:48.03 ID:5DkEm7/u0

>>18
俺もだ
というか赤身の肉の方が美味そうに見えるし、食ってみても断然旨いことに気が付いた



21: ヒップアタック(東京都):2014/01/31(金) 22:50:43.57 ID:cKE9bWzb0

食う前は食えそうに見えるんだよな



24: カーフブランディング(WiMAX):2014/01/31(金) 22:51:39.17 ID:bcv7HRbc0

魚は粗食じゃねーだろ
年取ったら炭水化物はなくてもタンパク質は食わんと



25: マシンガンチョップ(大阪府):2014/01/31(金) 22:51:46.10 ID:1K1XJVUL0

年取ると魚と野菜が旨くて仕方がない



33: キャプチュード(神奈川県):2014/01/31(金) 22:53:50.41 ID:JegZMmYe0

というか食えなくなったらもう長くない



35: ヒップアタック(関西・北陸):2014/01/31(金) 22:54:10.92 ID:MTYFwS6/O

魚のが高価なんだが…



37: ミッドナイトエクスプレス(群馬県):2014/01/31(金) 22:54:34.44 ID:NFqPqbid0

群馬だし肉しか食わーよ



41: チキンウィングフェースロック(東京都):2014/01/31(金) 22:57:14.39 ID:1toRgIs90

最近肉しか食いたくない



43: バックドロップホールド(チベット自治区):2014/01/31(金) 22:57:53.90 ID:Q9T0QyoJ0

アメリカ人は歳取っても肉モリモリ食うだろ?

つまりそういうことだ



44: クロスヒールホールド(大阪府):2014/01/31(金) 22:58:30.63 ID:MP2kd28E0

魚食べにくい上に美味くないんだよなあ
特に干物



47: パイルドライバー(新疆ウイグル自治区):2014/01/31(金) 22:59:10.71 ID:Rgjuv06P0

>>44
下関とか門司港の美味しい干物を一回食え



48: エメラルドフロウジョン(東日本):2014/01/31(金) 22:59:48.83 ID:zWndjeHWO

年取ったら魚好きになるかと思ったらならなかった



54: リバースパワースラム(福岡県):2014/01/31(金) 23:01:56.45 ID:sVci8Gkw0

この間サーロインステーキ食ったらオエッてなった



58: 雪崩式ブレーンバスター(東京都):2014/01/31(金) 23:03:03.25 ID:50/6I7Of0

>>54
もう寿命だね



56: デンジャラスバックドロップ(神奈川県):2014/01/31(金) 23:02:41.10 ID:P/XYSoVI0

最近毎日肉ばっか食ってるわ
肉、肉、肉食いてえええええ



57: ナガタロックII(埼玉県):2014/01/31(金) 23:02:46.31 ID:+ZHtghum0

粗食が長生きの秘訣だって言ってたじゃん
ころころ変えんなよ
それともまた覆されるのか?
何を信じて実践したらいいのやら分からん



63: 河津落とし(チベット自治区):2014/01/31(金) 23:04:27.91 ID:2t8De0FB0

漬け物が美味しいんだが



71: エメラルドフロウジョン(愛媛県):2014/01/31(金) 23:06:10.68 ID:Yq+hgX/T0

玉子焼き食ってりゃ問題ねぇよ



77: ナガタロックII(禿):2014/01/31(金) 23:11:00.03 ID:vnkxgBNa0

豆腐うめぇ



79: サソリ固め(静岡県):2014/01/31(金) 23:11:58.05 ID:HwY9+Yte0

っていうかバランスよく食えよ



82: フェイスクラッシャー(東京都):2014/01/31(金) 23:13:25.59 ID:3blJ8/aT0

ようは食べ過ぎに気をつけて何でも食べろという訳だな






 以下コメント欄となります
  2014/01/31 23:47 #:308812

>>82
その通り。水にだって致死量があるから。

  2014/01/31 23:54 #:308813

適当な栄養素に中毒ってググるとガチであるから何食えばいんだよってなる

ビタミン中毒とかカルシウム中毒とかマジでw

  2014/01/31 23:58 #:308816

魚とヤクルトばっかり摂取してたウチのひい祖母さん、98まで生きたけどw
ただ鬼のようによく噛んで食ってたが。

  2014/02/01 00:01 #:308817

タンパク質を充分な量取れば良いのであって、魚食否定、肉食推奨の必要は無いんじゃね。
こういうの見ると眉につば付けたくなるわ。

  2014/02/01 00:08 #:308819

バーカ。論文にもなってないようなゲンダイの記事鵜呑みにすんなよ。
加藤氏とやらが誰だかちゃんと調べたのか?

  2014/02/01 00:10 #:308820

お前らソース元みろよ
あの日刊ヒュンダイだぞ

  2014/02/01 00:13 #:308821

バランス良く食ったらええねん

  2014/02/01 00:20 #:308825

脂肪って免疫力アップには絶対に欠かせないのに
悪者扱いされとるよな
まじで納得いかん
日本国民はパンにマーガリンではなくラードをたっぷり塗るべきだ!

  2014/02/01 00:22 #:308826

>ソース 現代

解散!

  2014/02/01 00:24 #:308827

めっきり牛肉しか食えなくなった

  2014/02/01 00:48 #:308832

むかしイギリスに大量に援助されたスパムでさえ、イギリス人の栄養改善になったんだよね
加工肉といっても手作りの腸詰、ハムなんかは余り悪くないように思える
魚がいいって事で魚ばかりたべるのは、それはそれで偏食であって体に悪い

  2014/02/01 00:49 #:308833

マーガリンは大豆油からとれるプラスチックの応用って聞いたことがある

  2014/02/01 01:57 #:308850

なんでもバランス良く食えって事だよ。
「~食ってればいい」なんてもんはねーんだよ。

あと、年とってから胃が・・・ 脂が・・・
と言ってるヤツはピロリ菌検査やれ、たぶんやられてるぞ

  2014/02/01 02:56 #:308866

>食の欧米化で平均寿命跳ね上がったしな

直接貢献したのは戦後の上下水道網の拡充だけどな
これで乳幼児の死亡率が一気に減って平均寿命が跳ね上がったんやで。

  2014/02/01 03:20 #:308871

魚と野菜メインでいいから、たまには卵、玉子焼きとか茶碗蒸しとか食べればいいってことだな。

  2014/02/01 08:31 #:308927

焼肉も無性に食いたくなる時も稀にあるが良い肉を少量で充分
食った後ギトギト感の方が気になる

中年になると牛肉より豚肉の方が旨みを感じる
地鶏の旨みが半端無い
鶏の皮が大好き
豚、鶏の方が多く食べられる

魚大好き
特に煮魚 
鯛アラ煮、カレイの煮付け最高
当然刺身大好物


  2014/02/01 08:34 #:308929

※16
追記
鯛アラ煮、カレイの煮付け最高
これに冷えた煮汁が魚の解れた身が一体となった煮凝りが酒に最高

  2014/02/01 10:05 #:308953

セシウム食ってる日本近海の魚介類はうまいぞー

  2014/02/01 10:39 #:308962

魚にだって、たんぱく質含まれてんだろ。
馬鹿なのか?

  2014/05/17 22:56 #:356657

塩焼きと白米で十分おいしいからなあ
特に長生きしたいわけでなし

  2014/07/05 09:15 #:377764

長生きしすぎてもしょうがない
好きなもん食べればええ



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